Aşırı halsizlik ve bitkinlik neden olur? Kronik yorgunluğun birçok nedeni olabilir. Yorgunluk bazen anemi, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezliği, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal sorunlar (hipotiroidizm, adrenal yetmezlik) ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarının ilk belirtisi olabilir. Enerjim yok halsizim ne yapmalıyım? Gerekli vitamin ve minerallerin düzenli alımı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yorgunluk hissiyle başa çıkmanın en temel yöntemleridir. Yorgunluğunuz her gün aynı seviyede devam ediyorsa ve/veya 2 haftadır devam ediyorsa en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız kesinlikle faydalıdır. Bitkinlik hissi nasıl geçer? Yorgunluğun genellikle birçok farklı nedeni vardır. Aynı zamanda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi…
Yorum Bırak