1 bardak limon suyu nasıl yapılır? İsterseniz dilimleyip içme suyuna katabilirsiniz. Sadece 1 bardak içmek istiyorsanız yarım limonun suyunu alıp içme suyuna karıştırabilirsiniz. Limon suyu içmeniz gereken belirli bir zaman yoktur. Bu suyu istediğiniz zaman istediğiniz yerde içerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Günde kaç bardak limonlu su içmeli? Ortalama olarak günlük 1 litre limon suyu tüketmenin faydalı olduğu gözlemlenmiştir. Limon suyunun yüksek asit içeriği aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açabileceğinden, tükettiğiniz miktarı aşırıya kaçmadan dengelemeniz önemlidir. Zayıflamak için bir bardak suya ne kadar limon sıkılır? Limon suyu kürü hazırlamak için yarım veya bütün limonun suyunu bir bardak ılık suya sıkın.…
Yorum Bırak