Günde kaç adet bamya tohumu alınabilir? Ayrıca günde 9-10 adet bamya tohumunu doğrudan yutarak da tüketebilirsiniz. Doğrudan yutmakta zorluk çekiyorsanız, suya dökerek de alabilirsiniz. Ancak yoğurt, kefir veya ayranla da tüketilebilir. Bu şekilde tüketilmesi daha kolay olacaktır. Bamya tohumu en faydalı nasıl tüketilir? Bamya tohumları tane olarak yenebilir veya toz haline getirilip yemeklerle tüketilebilir. Bamya tohumlarını toz haline getirirseniz, sıcak su ekleyip demleyip içebilirsiniz. Ayrıca yoğurt vb. Ürünlerle birlikte yiyebilirsiniz. Dizlerdeki sıvı kaybı için bamya tohumu nasıl kullanılır? Diz sorunları için bitkisel bir çözümdür: Diz ağrısı çeken kişilerin bu tohumu suda bekleterek içmeleri veya çare olarak tüketmeleri önerilir. Bamya tohumlarını…
Yorum Bırak